욜로리아의 날씬해질 식탁 다시보기 (예능)

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욜로리아의 날씬해질 식탁 예능 소개
욜로리아의 날씬해질 식탁
제작국가 : 대한민국
시청연령 : 15세관람가
상영시간 : 20분
개봉 : 2019.11.16. ~ 방영중

욜로리아의 날씬해질 식탁
  • 15회 / 2020-06-28 방송
    샐러드로 먹으면 맛있는 다양한 야채들다양한 재료들로 맛있게 먹는 다이어트 샐러드감자와 참치샐러드훈제삽겹살 샐러드닭가슴살 양배추 샐러드연어 콥샐러드따뜻한 빵에 샐러드를 넣으면 샌드위치 완성!
  • 14회 / 2020-06-14 방송
    몸도 마음도 가볍게~내가 도시락을 챙기는 이유밥없는 양배추쌈밥월남쌈을 날씬하게 먹기
  • 13회 / 2020-05-31 방송
    달달함이 좋은날달달한 옥수수슬리퍼신고 집근처 산책가면서서다이어트 도시락으로 밥없는 김밥과 유부밥
  • 12회 / 2020-05-17 방송
    한끼부담없이 깔끔한 식사밀가루 넣지않은 군고구마빵저탄고지! 고기와 채소를 같이 먹어요자박자박 한그릇 요리 소고기덮밥
  • 11회 / 2020-04-26 방송
    자꾸 배가 고파요 든든한 아침식사를 해요 미역국과 무말랭이 채소반찬과 고기까지! 삽겹살을 날씬하게 즐겨봐요 매콤달콤한 메밀 고기국수 봄처럼 상큼한 연어비빔밥
  • 10회 / 2020-04-12 방송
    불규칙해진 생활을 바꿔봐요아침을 챙겨먹어요!리코타치즈 만들기빵가루없는 수제 돈까스만들기계란으로 만드는 수플레 오믈렛
  • 9회 / 2020-03-29 방송
    입맛과 요요는 돌아오는거야~!두부아이스크림달고나커피ABC주스밥없는 김밥
  • 8회 / 2020-03-15 방송
    칼로리는 낮지만 건강하고 맛있게!말린나물로 건강하고 맛있는 밥가지밥과 곤드레밥매콤새콤 아삭한 쫄면이 먹고싶은날설탕과 고추장없이 만드는 쫄면빵이 자꾸 먹고싶어요고기없이 저탄수화물 버거만들기
  • 7회 / 2020-02-29 방송
    칼로리는 낮지만 건강하고 맛있게!면역력을 키우자국수먹고싶을때 면없는 국수만들기코울슬로와 양배추생채면역력높여주는 다이어트반찬연근,비트,오이,양파,마늘로하얀장아찌 피클 5종 만들기
  • 6회 / 2020-01-25 방송
    자꾸만 먹고싶은 가짜 식욕을 이겨내는 방법들 스트레스를 날리는 매콤한음식도 조금이라도 날씬하고 건강하게! 매콤새우떡볶이, 불족발, 족발냉채
  • 5회 / 2020-01-11 방송
    배고플때 울리는 배꼽시계 제 때 규칙적으로 먹는 식사도 중요해요 다이어트 한끼 만들기 반숙계란장과 무생채 소고기 무국 오리훈제 양념파채
  • 4회 / 2019-12-28 방송
    달고 짠고 매운 양념을 건강하게 먹어요! 양파당 만들기 양파당으로 만드는 닭볶음탕 감자조림
  • 3회 / 2019-12-14 방송
    끊이지 않는 식욕을 위한 먹는양을 줄이는 습관의 중요성 씹는 식감과 맛을 위한 다이어트용 샥슈카
  • 2회 / 2019-11-30 방송
    칼로리는 낮지만 맛있게! 뱃살의 가장 큰 원인 탄수화물을 줄여봐요! 질리지않고 저탄수화물을 먹을수있는 샐러드,콩밥,차전자피빵,제육볶음
  • 1회 / 2019-11-16 방송
    칼로리는 낮지만만 건강하고 맛있게! 곤약을 넣어 짓는 곤약현미밥 간장소스로 칼로리 낮춘 비빔밥 매콤하고 맛있지만 칼로리는 낮게! 곤약떡볶이